●こんな方へ
「陣痛が怖い」「痛みに耐えられるか心配」「無痛分娩にすべきか迷っている」「前回のお産が辛
くてトラウマがある」など、出産に関してネガティブな印象をお持ちの方

●料金
33,000円（税込）

●回数
全2回（各回90分前後）
※希望者のみ3回目あり（追加費用なし）
2回目修了後からお産まで、何回でもフォロー会にご参加いただけます。

●方法
オンライン（完全プライベート）

●受講時期
妊娠期間内ならいつでも可

●対象
妊婦さんとそのご家族、妊婦さんお1人でも可

●内容　
1回目
・お産に伴う痛みを理解し、コントロールする方法
・リラックスのための呼吸法とイメージワーク
・「怖い」を手放す練習
2回目
・予祝ワークで理想のお産をイメージ
・「お産は最高の体験」の感覚を育てる
3回目
（希望者のみ）お産のイメージワークの練習
各回とも、個人的なご相談も承ります。
また、1回目受講～産後1か月まで
LINEでの無料相談も承ります。